Kinezjologia edukacyjna „Brain Gym”® Metody dr Paula Dennisona i Gail Dennison
Kinezjologia edukacyjna Dennisona to podejście, które łączy techniki ruchowe z procesami uczenia się, wspierając rozwój fizyczny, emocjonalny i intelektualny dzieci. Opracowana przez Paula Dennisona, ta metoda opiera się na założeniu, że ruchy ciała i aktywności fizyczne mają kluczowy wpływ na procesy poznawcze i efektywność nauki. Oto niektóre z głównych zalet kinezjologii edukacyjnej Dennisona w rozwoju dzieci:
Poprawa koncentracji i uwagi
Kinezjologia edukacyjna wspomaga rozwój zdolności do koncentracji i utrzymywania uwagi. Ruchy wykonywane podczas ćwiczeń pomagają „przełączyć” umysł na bardziej aktywny tryb, co poprawia zdolność do skupiania się na zadaniach edukacyjnych. Dzieci, które mają trudności z koncentracją, mogą zauważyć poprawę po regularnych sesjach.
Wspomaganie rozwoju motoryki
Metoda ta wspiera rozwój motoryki dużej (koordynacja ruchów, równowaga) oraz motoryki małej (precyzyjność ruchów ręki, grafomotoryka). Poprzez ćwiczenia ruchowe dzieci uczą się lepszej kontroli nad swoim ciałem, co ma kluczowe znaczenie nie tylko w aspekcie fizycznym, ale także w nauce pisania, rysowania czy innych precyzyjnych czynności.
Zwiększenie samoświadomości ciała
Regularne wykonywanie ćwiczeń kinezjologicznych zwiększa świadomość ciała i przestrzeni, co pozwala dzieciom lepiej rozumieć swoje fizyczne ograniczenia i możliwości. Rozwój tej świadomości jest istotny nie tylko w kontekście motorycznym, ale także emocjonalnym, ponieważ wpływa na poczucie pewności siebie i samodzielności.
Zwiększenie efektywności nauki
Ćwiczenia kinezjologiczne poprawiają przepływ informacji między półkulami mózgu, co wpływa na bardziej zrównoważony rozwój funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie logiczne, zdolność rozwiązywania problemów i kreatywność. W konsekwencji, dzieci uczą się szybciej i skuteczniej.
Redukcja stresu i napięcia
Aktywności fizyczne stosowane w kinezjologii edukacyjnej pomagają zredukować stres, napięcie emocjonalne i lęk, które mogą hamować zdolności do nauki. Ćwiczenia pomagają uwalniać endorfiny, co poprawia samopoczucie i równocześnie obniża poziom stresu w sytuacjach edukacyjnych.
Wspomaganie rozwoju emocjonalnego
Kinezjologia edukacyjna umożliwia dzieciom lepsze radzenie sobie z emocjami. Ćwiczenia fizyczne pomagają w uwalnianiu napięć emocjonalnych, co sprzyja równocześnie rozwojowi inteligencji emocjonalnej. Dzieci uczą się, jak lepiej kontrolować swoje emocje, a także jak reagować na wyzwania emocjonalne w życiu codziennym.
Poprawa współpracy i integracji w grupie
Niektóre techniki kinezjologii edukacyjnej wykonywane w grupach sprzyjają rozwijaniu umiejętności społecznych i współpracy. Dzieci uczą się pracy zespołowej, co może wpłynąć na ich zdolność do współdziałania z rówieśnikami i rozwiązywania problemów w grupach.
Lepsza organizacja i planowanie
Regularne ćwiczenia kinezjologiczne wspomagają rozwój zdolności do planowania, organizowania działań oraz utrzymywania porządku. Ruchy w ramach tej metody często wymagają koncentracji, co poprawia umiejętność planowania działań i przestrzegania porządku, zarówno w życiu codziennym, jak i w pracy szkolnej.
Indywidualne podejście do ucznia
Kinezjologia edukacyjna jest elastyczna i może być dostosowana do indywidualnych potrzeb dziecka. Metoda ta uwzględnia różnorodne style uczenia się, pozwalając na personalizację ćwiczeń i aktywności, co zwiększa efektywność nauki i sprawia, że dzieci rozwijają się w swoim własnym tempie.
Wzmacnianie odporności psychicznej
Dzięki regularnym ćwiczeniom dzieci uczą się radzić sobie z trudnościami, wyzwaniami i stresem, co sprzyja ich rozwojowi psychicznemu. Kinezjologia edukacyjna pomaga dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami, co wzmacnia ich odporność psychiczną.
Kinezjologia edukacyjna Dennisona to skuteczna metoda wspierania wszechstronnego rozwoju dzieci. Pomaga w rozwijaniu zdolności poznawczych, fizycznych, emocjonalnych i społecznych, a także poprawia efektywność nauki, redukuje stres i sprzyja harmonijnemu rozwojowi. Dzięki tym zaletom jest szeroko wykorzystywana zarówno w pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym, jak i szkolnym, szczególnie tymi, które mają trudności w nauce lub w obszarze rozwoju motorycznego.
Źródło: Celestyna Grzywniak "Kinezjologia Edukacyjna jako nowy kierunek w terapii i rozwoju psychomotorycznego dziecka". Rocznik Komisji Nauk Pedagogicznych T. LVII 2004 - czytaj tutaj